Brainrot alebo brain rot = hniloba mozgu z konzumácke nadmerného množstva nekvalitného online obsahu. Termín označuje neoficiálny vedľajší účinok bezmyšlienkovej konzumácie vtipných alebo nezmyselných príspevkov na sociálnych sieťach.

Podľa vedcov z Oxfordskej univerzity je brainrot slovom roku 2024. Oxford toto slovo definuje ako údajné zhoršenie duševného alebo intelektuálneho stavu osoby, najmä v dôsledku nadmernej spotreby materiálu (teraz najmä online obsahu), ktorý sa považuje za triviálny alebo nenáročný.